직장인 네 명 중 한 명은 만성피로증후군이라는 요즘 흔한 병, 피곤하다는 말이 요즘 직장인이라면 공감할 정도로 전날 푹 자도, 충분한 휴식을 취해도 손가락 하나 하기 싫을 정도로 피로가 쌓입니다. 요즘처럼 아웃도어에 제약이 있는 시기에도 그러한 증상은 더 심해지고 있어요.
예전에 하던 운동도 이젠 귀찮고 체력관리도 힘들어 재택근무나 사회적 거리두기 등 야외활동이 줄고 에너지 소모량도 줄어드는데 왜 만성피로증후군이 심해지는 걸까요. 그래서 오늘은 만성 피로 증후군에 대해 정확하게 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
만성 피로는 증후군이라고 정의한다 에는 조금 애매한 면이 있습니다. 고혈압이나 당뇨병과 같이 검사 수치를 통해 진단하고 짐작할 수 있는 질환이 아니기 때문에 피로라는 지극히 주관적인 증상만으로는 질환 판단이 어렵습니다만.
이때 피로를 유발할 수 있는 다른 의학적인 원인이 있는데 이를 배제해야 하며, 피로와 함께 나타나는 증상이 특정한 상태를 가지고 있어야 하고 피로라는 것이 일반적으로 일상적인 활동 이후 비정상적인 탈진 증상이나 기운이 없어 지속적으로 노력 또는 집중이 필요치 않은 상태, 일상적인 활동을 수행할 수 없을 정도로 기운이 없는 상태를 말하기 때문입니다.
이 피로가 한달 이상 지속되는 장소 합쳐서 지속성 피로라고 하며, 6개월 이상 지속되는 경우에는 만성 피로 증후군이라고 합니다. 잠깐의휴식으로도회복되는일과성과달리휴식을취하고만성피로증후군을가진분들은호전되지않고굉장히쇠약하게만드는피로가지속된다는것을보여줍니다.
이러한 만성피로증후군의 원인에 대해서는 밝혀지지 않았지만 다만 질환으로 바이러스 감염을 포함한 각종 감염증, 일과성 외상 또는 충격, 극한 스트레스, 독성물질 등을 들 수 있습니다.
최근에는 중추시경 장애에 의한 것이라는 주장이 제기되고 있는 상황입니다. 만성피로를 유발시키는 것으로는 우울증, 불안증, 비만 등이 가장 대표적이며 그 외에도 정말 많은 원인이 존재합니다.
이러한 만성피로증후군을 앓고 있는 환자는 보통 일상생활에 지장을 줄 정도로 심한 피로감, 운동 후 심한 피로, 집중력 저하, 기억력 장애, 두통, 근육통, 관절통, 위장 장애와 독감과 유사한 증상인 전신통증, 무력감을 느끼게 됩니다. 그 외에도 수족냉증이나 광선기피증, 현기증, 식은땀, 복통, 식욕부진, 우울, 불안 등 정말 다양한 증상이 나타납니다.
만성 피로 증후군의 진단 기준은 어떤 미국의 질병 예방 센터에서 정한 기준이 가장 널리 이용되고 있는데요. 기본 혈액 검사, 염증 수치 검사, 소변 결과, 혈당치, 각종 전해질, 간 기능 등의 일반 화학 검사와 갑상선 기능 검사 등이 이루어집니다.
만성피로증후군은 항우울제, 부신피질호르몬제, 엠프리젠 등 다양한 방법으로 치료를 하고 있으나 실제로는 부작용이나 제대로 치료되지 않기 때문에 평소 운동을 계속하고 만성피로에 좋은 음식을 함께 섭취합니다. 지금까지 만성피로증후군에 대해 알아봤어요.
